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模特形体训练是一项比较优美训练，主要可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。模特在体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等方面具有一定条件，并有良好的对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力，这样的一群工作在T型台上的工作者。
 
1、当我们在谈论“气质”，你们在谈论什么
 
形体训练是外环境对肌体的一种刺激，具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。在专业的指导下，它可以真正做到改善形体，塑造局部线条，使我们的身体呈现真正的形态美。
 
人内在的素质是灵魂的力度和精致，它会赋予一个人的性格以风格，使男人和女人的气质都闪出精神的风华。而我们在强调内在修养的同时，往往忽略了外在自我的重要性。以行业视角来看，我认为形体训练是从青少年时期就不可缺少的课程。
 
因为，一个人的外部形态和气质对整个人的影响比我们想像的大得多。

大部分人在咨询的时候会反复提到两个词——气质与自信。令我印象深刻的是一些白领女性。她们问，我已经妆容精致，穿着得体，业余时间读书旅行，学习插花陶艺，却总好像少了一点自信，缺了一些气质？
我们知道，人始终存在一种对自我完善的精神性渴望和追求，而相对于内心修炼，外表自信也是自我完善的重要部分。而在外观中，仪表仪态则是衡量一个人有无气质的标准。坦白来说，弯腰驼背、内八外八等体态问题都会让你表面的无懈可击变成不堪一击。
而形体训练无疑是最为直接有效改变方式。
 
2、只有模特才做形体训练
 
当然不！
 
如果你看到少儿班的学习情景就会发现，形体课程渐渐成为家长们眼中对孩子的“必修课”。不仅如此，白领班已经将形体训练当做技能充电。要知道，仪态万千也是职场中的“一把利器”。
 
也许在大家印象中，模特可以通过专业的形体课程进行技能训练。那么对于普通人而言，模特的形体课程到底意味着什么呢？
 
 
一位被我们采访的很普通的工作女性告诉我。学习模特形体让她真实的体验了一次全新的自我。这位之前也曾体验过其他形式的学习，多数以舞蹈姿势练习为调整方式，这种方法本身对身体的柔韧性有一定的要求，所以有时候并不适用大多数人。用模特站姿走姿进行形体教学，这对于常人更加实用。
 
正如我经常说的，其实模特就是比普通人会走路走路好看。

所有人都知道怎么走路，可不是所有人都会“走路”。资深的模特老师告诉我一件事，力量来自自我把控。遇见更好的自己。简而言之，学习模特专业的形体课程，打开你的身体，让你从内而外保持一种接纳的状态，把控住你潜在的力量。模特用肢体语言展示专业，你可以用肢体语言展示自信。
 
3、做自己的造梦者而非空想家
 
个人眼光在经营自己的身上就能得到明显验证。
 
在自我投资上，每个人都有自己的选择。其实，丰俭由人，有的人愿意把有限的财力精力放到一种能够得到提升的途径上，并相信自己的眼光，有的人却总是畏葸不前。因为我并非商人，而且一位教学者。



对学习充满热情，行动迅速并为此做出努力。他们喜欢这样向上的状态，也乐于改变。想成为更好的自己，修炼出个人独特的气场，就必须迈出行动的第一步。就像这群人——无论年龄几何，都永远是精神上的“热血青年”，他们愿意做造梦者，不愿意做空想家



在学习时装表演初期，许多人会觉得理解所要表现的服装比较困难，往往用千装一律的表演方法去应付千变万化的服装，使表演苍白无味。怎样才能理解服装，使自已的表演层次丰富，具有吸引人的磁性呢?这里简单介绍几点时装模特常识，旨在引导初学者尽快入门。
 
1、时装的性质与区别
 
一般情况下服装可分为两种性质，一种是艺术性服装，一种是实用性服装。
凡是无法用于生活中的服装，如显示服装设计师创作天才和某些灵感的服装展示会，或是各种表演性服装、舞台装，具有前卫意识的奇装异服，均属于艺术性服装。表演艺术性服装，多采用超前步态和雕塑性造型，配以冷峻、超然或其他相应的神态，让观众在某种距离感的氛围下，随着服装的引导去展开各自的想象力，去欣赏其中的美。
 
 
凡是时装发布会、定货会，或是促销性表演中采用生活中穿着的各种职业装、休闲装、运动装、生活装、民族装等等，都可归类于实用服装。这种服装在表演中，应根据服装特点确定步态和表演方法。以轻松自然的表情，给人们以贴近生活、贴近自然的亲切感。
 
2、确定服装穿着的场合
 
模特要确定所表演服装的穿着场合，也是一个理解服装的过程。优秀的模特应把每一场演出的服装都在演出前试装时，就弄清楚其穿着的环境、场合，继而确定表演的方法，这样模特表演的灵性才能有根基。还有一点要提及的，模特常遇到一种情况：同样一种系列服装，组织演出的导演不同，采用的音乐也不同，这就需要模特首先把握服装特性及表演分寸，再以音乐表达的意境或情感控制表演的韵味。



3、探寻服装创作渊源
 
任何服装问世，都是服装设计师灵感的汇集和结晶，都必然有反映灵感出处的文化根基。服装创作渊源大体可归纳为民族古韵、历史精髓、现代美术、自然风光、色彩组合、人文建筑，新旧故事、重大事件、纪念活动、职业特征等等。更有些服装是多种灵感复合汇集的综合印象。模特表演时，可把以上灵感归为三大类：怀古类、现代类、前卫类。根据类别采取相应的神态、步法和亮相。这对于掌握表演基调，理解表演音乐，表现服装内涵的魅力很有帮助。
 
 

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专注3-16少儿形体气质素养培训.
少儿形体.修正体态.提升气质.孩子从小培养.做个小超模，
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